精油美容养生

    精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥性芳香物质。

    精油未经稀释一般最好不要直接使用。精油的挥性很强，一旦接触空气就会很快挥，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

    什么是精油？

    所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”

    精油可由25o种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。

    精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

    纯天然的植物精油都有以下主要功能：

    气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

    精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的展。

    [编辑本段]精油的功效

    精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

    精油对以下疾病的治疗作用

    －神经系统与精神疾病

    －眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病

    －呼吸系统方面的疾病

    －血液循环系统方面的疾病

    －消化系统方面的疾病

    －内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病

    －性病、免疫系统方面的疾病

    －妇科疾病

    －肌肉、骨骼疾病

    －皮肤疾病

    －身体的症状与疾病

    [编辑本段]精油的作用机理

    植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。

    呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

    神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

    代谢系统：通过亲和作用迅改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

    促进交换：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

    直接作用：精油分子直接杀灭病菌及微生物。进入人体精油分子能增强人体的免疫力。

    1。对循环系统

    加血液、淋巴循环

    降低血压

    振奋精神

    2。对皮肤系统

    杀菌作用

    抗炎作用

    愈合作用

    除臭作用

    镇静作用

    驱虫作用

    3。对呼吸系统

    加强呼吸道的免疫功能

    抗过滤性病毒作用

    汗或解热作用

    化痰作用

    4。对消化器官

    止痉挛作用

    开胃作用

    祛风健胃、促进消化作用

    促进胆汁分泌

    保肝

    5。对免疫系统

    抗细菌及抗生素作用

    抗病毒作用

    细胞防御作用

    排毒作用

    抗霉菌作用

    驱虫作用

    6。对肌肉与骨骼

    抗炎性

    抗风湿性

    净化作用

    舒缓肌肉组织

    排毒作用

    7。对神经系统

    刺激交感神经及副交感神经

    镇静及催眠

    兴奋提神

    调整精神状况

    抗忧郁

    8。对内分泌系统

    刺激肾上腺及甲状腺

    抗糖尿病

    降低血压

    平衡各分泌系统之间作用

    含有仿雌激素

    含有植物类固醇

    9。对女性生殖系统

    抗痉挛作用

    调经作用

    催乳作用

    调整乳汁分泌

    影响荷尔蒙分泌

    强化子宫作用

    催情作用

    [编辑本段]什么是基础油

    基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。

    常见的基础油种类

    甜杏仁油eeta1mondoi1

    成分：维生素a、b1、b2、b6、e、蛋白质、脂肪酸

    特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。

    杏桃仁油aprinetbsp;成分：维生素a、b1、b2、b6、netbsp;特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性

    小麦胚芽油heatgermoi1

    成分：蛋白质、泛酸、维生素a、d、e、b1、b2、b6以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。

    特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。

    荷荷芭油jojobaoi1

    成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。

    特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。

    葡萄籽油grapeseedoi1

    成分：微量矿物元素、维生素b1、b3、b5、c、f、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚

    特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。

    澳洲坚果油manetbsp;成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸

    特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。

    酪梨油avonetbsp;成分：矿物质、蛋白质、维生素a、b1、b2、d、e以及卵磷脂

    特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，主要产于美洲赤道地区。

    橄榄油o1iveoi1

    成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素e

    特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳

    如何选择基础油

    1、以肤质选择基础油：

    油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

    干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油

    敏感肌肤：甜杏仁油

    老化肌肤：小麦胚芽油

    皱纹肌肤：酪梨油

    青春痘肤：荷荷芭油

    2、以使用范围选择

    身体：甜杏仁油、杏桃仁油

    脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油

    局部：小麦胚芽油、酪梨油

    特殊用途的基础油

    一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。

    &1t;玫瑰籽油rosehipseedoi1>

    成分:γ－亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素a、netbsp;特质:深黄或淡褐色，淡淡的苦味。

    原产地智利的1oo%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。

    &1t;月见草油eveningprimroseoi1>

    特质:深黄色，略带草药味。

    成分:γ－亚麻油酸、镁、锌、维生素netbsp;原产地英国的1oo%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。

    &1t;金盏花精油netdu1aoi1>

    成分:类黄酮、皂质、三帖稀醇。

    特质:黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。

    英国进口原产地的1oo%纯天然金盏花油，是经由高级的co2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。

    [编辑本段]什么是单方精油

    某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

    &1t;单方精油的种类>

    我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：

    柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。

    花香类：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花

    草本类：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草

    樟脑类：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树

    辛香类：黑胡椒、姜、小豆蔻

    树脂类：、没药、榄香、白松香

    木质类：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏

    土质类：广藿香、岩兰草

    [编辑本段]什么是复方精油

    复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状，以适当的单方精油和基底油及剂量的控制，做一定的复方搭配才能达到预期的效果。

    复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

    &1t;精油的协同作用>

    当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。

    协同调和精油的要点在于正确的剂量。

    复方精油实例

    [编辑本段]眼部特效护理复方精油

    适用肤质：眼部肌肤

    功能：有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。

    主要成分：香茅玫瑰霍霍巴油

    成分功能：

    1。紧实肌肤，促进微循环，改善废物囤积。

    2。加强细胞活力，高效滋润、保湿可延缓老化。补充肌肤维他命及矿物，可避免水份流失，使肌肤富有光泽和弹性。

    使用方法：取适量于眼部以专业手法按摩1o－2o分钟洗净即可。

    销售重点：

    1。舒缓眼部疲劳及水肿现象。

    2。高效去皱、滋润、减少眼袋黑眼圈。

    [编辑本段]弹力活化护肤复方精油

    适用肤质：各种肌肤

    功能：1。含丰富维生素e，帮助细胞更新、再生。2。除皱、滋养肌肤，增进细胞活力，预防老化。3。可增强皮肤弹性，淡化疤痕、黑斑。

    主要成分：橘子精油、熏衣草精油、茴香精油、甜杏仁油

    主要功能：1。促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。2。安抚稳定情绪，可治疗偏头痛，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具愈合作用，可以处理青春痘、湿疹、干癣。3。强化消化系统，滋养肝、肾并有去痰功能，可清洁及滋养皮肤，预防皱纹产生，化解肾结石，活化腺体。4。有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密结合成一层保护膜，可防止阳光、空气污染的伤害，且具有柔软肌肤，增强皮肤弹性。

    使用方法：1。将脸洗净，滴46滴于手上，直接使用抹于患部，轻轻按摩。2。加35滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。3。于蒸脸时，加入58滴，增加安抚效果。4。平常可以优质基础油稀释使用，1occ的基础油加入1525滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润。

    销售重点：完全萃取纯天然植物精华，无副作用。

    [编辑本段]中性缺水护理复方精油

    适用肤质：各种肌肤、缺水、干燥、老化

    主要成分：1。玫瑰2。橙花3。甜杏仁油4。小麦胚芽油

    主要功能：1。适用任何型态肌肤，特别是对干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效。2。可舒缓焦虑，忧郁及压力，减轻失眠症状，因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性。3。有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。4。滋养功能，防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。

    使用方法：1。将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。2。加35滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。3。于蒸脸时，加入58滴，增加安抚效果。4。平常可以优良基础油稀释使用，1occ的基础油加入1525滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肌肤红润。

    销售重点：1。完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2。有舒解血管神经，平衡血管收缩与扩张压力。3。促进血液循环，恢复肌肤青春活力。4。镇静、安抚受伤的肌肤。5。改善干敏肌肤，延迟老化，滋润肌肤，保湿。

    [编辑本段]除皱护理复方精油

    适用肤质：各种肌肤

    主要成分：1。花梨木精油2。广霍香精油3。鼠尾草精油4。小麦胚芽油

    主要功能：1。可刺激细胞，使组织再生，具保湿作用，可抗皱、延缓老化作用，对干敏炎肌肤亦有良好效果。2。有利尿功能，消除水肿，平滑粗糙疤痕的处理，收敛与促进伤口结疤。3。镇抚效果佳，可促进细胞再生，促进淋巴循环，抑汗。4。滋养、防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏，预防肌肤老化。

    使用方法：1。将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。2。加35滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。3。于蒸脸时，加入58滴，增加安抚效果。4。平常可以优质基础油稀释使用，1occ的基础油加入1525滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。

    销售重点：1。完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2。有舒解血管神经，平衡血管收缩与扩张压力。3。促进血液循环，恢复肌肤青春活力。4。镇静、安抚受伤的肌肤。5。改善干敏肌肤，延缓老化，滋润肌肤，保湿。

    [编辑本段]净化护理复方精油

    适用肤质：油性肌肤、暗疮、脓包

    主要成分：1。茶树精油2。柠檬精油3。熏衣草精油4。甜杏仁油5。葡萄籽油

    成分功能：1。杀菌、抗病毒功能，克服头皮屑问题，净化效果良好。2。清血及促进血液循环，增强免疫系统，促进消化系统功能。3。安抚稳定情绪，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具敛合作用，可以处理青春痘。4。有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。5。正常皮肤使用之基底油，若需其它营养，可混合其它基底油。

    使用方法：1。将脸洗净，滴46滴于手上，直接使用抹于面部，轻轻按摩。2。加35滴于面膜中，加强修护伤口敛合。3。于蒸脸时，加入58滴，增加安抚效果。4。平常可以优质基础油稀释使用，1occ的基础油加入1525滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润

    销售重点：1。完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2。调节皮脂分泌，彻底改善肤质。3。消炎、杀菌、毛孔收敛。4。去除粉刺、面疱。5。安抚受伤肌肤，调理肤质，恢复青春。

    [编辑本段]淋巴排毒复方精油

    适用肤质：各种肤质

    主要成分：1。杜松子精油2。天竺葵精油3。丝柏精油4。荷荷芭油

    主要功能：1。净化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促进结疤。

    2。强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。

    3。净化心灵、促进循环、改善静脉曲张，可帮助血液维持正常，控制水份过度流失，促进血管收缩。

    4。高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。

    使用方法：全身放松，取适量淋巴排毒复方精油于按摩部位及全身再以专业淋巴手法做全身指压、按摩，而将毒素排出体外。*若能配合红外线按摩5－1o分钟，则可达到更佳效果。

    销售重点：

    1、完全萃取纯天然植物精华，无副作用。

    2、排出毒素。

    3、滋润肌肤，预防老化。

    4、促进淋巴循环，增加全身免疫力。

    [编辑本段]卵巢保养复方精油

    适用肤质：局部或腹部

    主要成分：1、肉桂2、丝柏3、橘子4、玫瑰5、甜杏仁油

    主要功能：1。非常强劲的抗菌剂，升高体温，减轻感冒症状，抵抗病毒感染和预防疾病传染，对全身有紧实的效果。

    2。有收缩静脉曲张的功能，可保持体液平衡，对成熟型肌肤有帮助，舒缓情绪，可改善静脉曲张和痔疮，调节卵巢功能失常。

    3。促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。

    4。适用任何型态肌肤，特别是干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效，优越子宫补品，镇定经前紧张，促进分泌，调节经期。

    5。高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。

    使用方法：将玉体洗净后，直接使用于腹部，轻轻按摩，即有效果产生。

    销售重点：

    1。完全萃取纯天然植物精华，无副作用。

    2。规律经期、减轻疼痛。

    3。安抚情绪、舒松、通经引血。

    [编辑本段]妊娠纹复方精油

    适用肤质：局部或全身

    主要成分：1。檀香2。天竺葵3。玫瑰果油4。荷荷芭油

    主要功能：1。是最佳稳定的圣品可舒缓肌肉痉挛，咳嗽支气管炎及失眠，适用干癣及老化失水的肌肤，对生殖系统极有帮助，有清血功效，可改善性方面的困扰。

    2。可镇抚神经和提神醒脑，可调整荷尔蒙系统，强化淋巴系统功能去除毒素，可清洁皮肤、平衡皮脂分泌、促进血液流通、活化肌肤。

    3。具有组织再生的功能，对于过度萎缩、内缩的疤痕和色斑的疤痕组织，能有效的改善

    4。含有对皮肤重要的维他命及矿物，可避免水份流失，使皮肤不至于过分干燥，且富有弹性。

    使用方法：

    1。将玉体洗净后，直接用于腹部或身体，轻轻按摩。

    2。平常保养使用，用优质基础油稀释，1occ的基础油加入1o－25滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。

    销售重点：

    1。对妇女生殖功能具有疗效，凡生理期中疼痛，背痛可减轻痛楚。

    2。淡化疤痕与妊娠纹。

    3。具有镇定作用，可舒解皮肤紧张，帮助防止创疤生长，透过其对纤维组织细胞的功效，可增加皮肤弹性加强皮肤的保湿功能。

    [编辑本段]健胸调理复方精油

    适用肤质：育不良、产后松弛、下垂、外扩、萎缩。

    主要成分：1。依兰2。玫瑰3。天竺葵4。鄂梨油

    主要功能：1。可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

    2。适用于所有皮肤，有紧实舒缓的特性。

    3。调节荷尔蒙，能改善充血，松垮的现象，促进血液循环。

    4。高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路

    使用方法：全身放松，取适量健胸调理复方精油于按摩部位，再以专业淋巴手法做全身指压、按摩。*若能配合红外线按摩51o分钟，则可达到更加效果。

    销售重点：1。完全萃取天然植物精华，无副作用。

    2。增大胸部。

    3。保持胸部坚挺不下垂。

    4。可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

    5。调节荷尔蒙，改善充血，松垮现象，促进血液循环。

    [编辑本段]放松活络复方精油

    适用肤质：任何肌肤

    主要成分：1。熏衣草2。依兰3。柠檬4。薄荷5。甜杏仁油

    主要功能：1。镇静、促进细胞增长，增强免疫力。

    2。可治疗肌肤伤痛，喉咙痛及有效，对肌肉紧实有帮助。呼吸系统疾病，可除臭，可清除皮肤过多的油脂，预防青春痘产生，调节皮肤，对毛孔粗大

    3。头痛与牙痛可止痛，利神经、利脑、消炎、减轻偏头痛。

    4。可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

    5。高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。

    使用方法：全身放松，取适量精油于按摩部位及全身，再以专业淋巴手法做全身指压、按摩，而将毒素排出体外。*若能配合红外线按摩5－1o分钟，则可达更加效果。

    销售重点：1、完全萃取天然植物精华，无副作用。

    2、抗忧... -->>
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