关灯
护眼
字体:

第六章练武

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

年夏缓过来一点,从年华身上划下来,靠着大门,等她去买饭。

    吃完饭,年华看日出的时间还早,让年夏躺在床上,在手上凝聚内力帮他按摩身体消除疲劳,强健体质。

    年夏在她的按摩下竟然慢慢睡着了,看看窗外的天色,停手帮他盖上被子,开门出去。

    吸收完最后一丝先天之气,年华睁开眼睛,伸了个懒腰。

    上午,年华教给年夏伏虎锻体决中最基础的东西,伏虎第一式。

    伏虎式全称伏虎站桩式,当身体摆出这个姿势时,身体肌肉呈紧绷状,骨骼起伏,长时间的以伏虎式站桩能够增强肌肉和骨骼的强度柔韧度。

    以年夏的程度站了十分钟就哇哇大叫“老姐,我受不了了,太痛苦了。”他都说不清自己身上是什么滋味了,苦辣酸甜全都有。

    年华面无表情地看着他道:“如果你连半个小时都坚持不下来,就算了吧!”

    年夏刚要动就听到她后面的话“那样你以后就不要再说什么练武的事了。”

    咧咧嘴,年夏不再抱怨继续坚持。汗珠顺着额头滴落下来,头发身上的衣服都被汗水浸湿了,二十分钟一过脚下形成了个小水洼。

    年华不由暗自点点头,本以为坚持个二十分钟就是他的极限了,没想到二十分钟后还在坚持,一般人第一次坚持二十分钟就不错了。

    当时间过了二十五分钟后,年夏腿一软跌倒在地,没了声音。

    年华被吓了一跳,赶紧过去,原来是睡着了,这才把心放回肚子里。

    把人放到床上,帮他按摩完,轻手轻脚走出去。

    回到书房,年华也做起伏虎式,她决定内在兼修,一是为了增长实力,二是为了更好的教导弟弟。

    身体坚持脑袋也不闲着,上辈子她根本不知道老爸是为什么下台的,只知道是在阳历三月中旬,出了这件事后,老妈老爸就带着姐弟俩去了南方,从此老爸的了抑郁症不久离世,而老妈虽然悲痛无比,但为了两个孩子努力工作供两个孩子上大学。

    只有一次在经过老妈的房间时,听到她在小声哭泣,喃喃自语,竖起耳朵努力去听,听到什么“吴顺利你不得好死”还有“徐仁亏建国那么器重你!”

    吴顺利这个名字怎么这么耳熟呢,对了现在的市委书记不就是叫吴顺利么!那这个徐仁是谁,跟老爸是什么关系。

    老爸说吴顺利非常支持海右,老爸却反对,而且时间还这么接近,搞不好这个什么海右的人也掺和过。

    随着时间增长,年华已经不能再胡思乱想了,身体无比沉重,看看墙上的时间已经半个小时了,在这期间的她并没有使用内力,不过这也可以看出这十多天她的身体素质增加了多少,要知道以前不爱运动的她跑了八百米都要死要活的。

    感觉还没有到达自己的极限,年华忍受着,又过了半个小时一股畅快感从骨头缝里冒了出来,身体徒然一轻。

    没想到自己第一次就突破了伏虎第一式。

    中午吃饭的时候年夏醒了,还一个劲的惊讶“诶,老姐我身上怎么不疼啊?”

    “当然是我帮你按摩了,下午我教你伏虎拳,接下来几天,你就早上跟我跑步,上午伏虎式,下午练习伏虎拳。”

    “知道了!”

    !

    高速首发重生之符气冲天最新章节,本章节是第六章练武地址为如果你觉的本章节还不错的话请不要忘记向您qq群和微博里的朋友推荐哦!
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”