第9章忘年

高徒，你也算是很不错的了。呵呵。”老人笑着说道“我刚刚认真地看了你打拳，你打的这套太极拳动作徐缓舒畅，正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。没有10年以上的功夫是难以练成的，看来你的师父真不简单，不知道我说得可对？”老人望着王风，想从他的脸上看出自己的判断是不是正确的。

    “呵呵，为了练好拳，没少挨棍子。”王风说道。

    老人提出要王风指点一下太极拳，也没管王风同不同意就开始打起来。在老人做动作的过程中，王风发现问题随时指出：“在做提手上势、琵琶手等有虚步的动作时，要体验下肢由根到稍放松的感觉，并体验收、放和身体的具体部位放松的关系。练拳从开始就要思想意念集中，精神贯注，周身要空松，劲才能显得正，决不能用呼吸系统的运动来支配太极拳的开合运动。专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。”

    “静心用意，呼吸自然，我就是在这上面达不到要求。”老人说道。

    “左楼膝拗步，是一动一息的过程，做完上一个动作的转接。例如单鞭的左手弹掌，在呼气尽时，意气由掌在瞬间延伸至左手指端，随后是摆掌、收脚、丁步、曲臂的一动，吸气，意沿右手指端、掌、肘、肩，同时，身体内意由下丹田随吸气过程升至中丹田，为蓄劲的过程；在吸气将尽时，向前出左脚，呼气，做弓步按掌－左手下踩，此时意气沿右肩－肘－掌运动，同时身体内意气沿中丹田下沉至下丹田，与左手的下踩动作内外相合。中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。”王风讲解说着，老人按照他说的，一个动作一个动作地练习，极为认真。“在做摆掌、收脚、丁步、曲臂时，下肢的意气运动应该沿脚－膝－跨运动，在向前出左脚时，下肢意气应该沿左跨－膝－脚运动。主要是体会这个动作的过程，动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体。连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定。”

    王风边说，还边为老人演示正确的动作，老人边看边按照纠正过来的动作练习。

    “虚领顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落－－”王风闭目，一句句词汇从他的口中念出来，这些太极拳论，王风能倒背如流。

    老人在边上认真地听着王风说词，只见王风越说越快，但口齿却又十分清楚，一字不落地听进老人的耳中。

    王风睁开眼睛，神情自然。

    “今天早晨的锻炼，感觉收获不小。”老人感慨道。

    “您这已经算是练得很好了，练太极拳应注重意气运动，要练入状态，练出感觉，在感觉中连续演练，才能取得功效，提高功夫，达到疗疾健身，提高抗病康复能力。”望着离他们不远处的几个练太极拳的老人，他们明显将太极拳的动作曲解了，一招一式更像是太极操。“太极拳已十分普及，成了千百万人民的健身运动。然而，太极拳在普及的过程中，也出现了一些体操化倾向，不少人只满足于做着太极拳的动作形态，不重视意气运动。把太极拳练成了太极操，确实遗憾啊。”王风颇有感触地说。

    “你说的很对，太极操虽然也能舒展肢体，活动筋骨。但是，它不是真正的太极拳，其养生健身功效就大打折扣了。”那几个老人的动作比起自己来差得实在太远，又听王风一说，也的确很有道理，很有同感地点点头说道。

    “太极拳轻灵沉着，刚柔相济，以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法，他们这样的动作，对于武术技击则没有分毫作用，也根本无法达到太极拳的精神意气和体魄毅力综合锻炼目的。这种体操化倾向，使太极拳练习者在晨练场上枉费功夫，而无缘于太极拳的神奇功效。”王风的感叹不是没有原因的。朝阳从东方升起，映着地上的积雪，红彤彤的的太阳散发着足够的热量，虽是初冬，仍然感觉浑身温暖。

    晨练也接近了尾声，人们也渐渐地散去了，仅有的几个人也都开始收拾衣物，准备回家。

    一个早晨的接触，王风与老人也算是熟悉了，两人说的话与太极拳有关，老人问一些技术上的问题，王风则是有问必答。

    在离开前，王风说要给老人治疗一次，老人很感激。

    王风调运内息至手掌，然后按在老人肝区，老人直觉得自己的肝区被火烧灼的感觉。几分钟之后，王风的手掌才离开。王风告诉老人吃些中药，如有时间，在给他治疗几次，也许会有很好的效果。