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第66章 健身双娇

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    从鸿利公司回来,龙宇思索了一个小时。最后决定接受李力的建议去参加两场拳赛试试。

    自己已经与智脑小亚融合,迫切需要更多的实战锤炼,而参加拳赛正是最好的磨炼机会,而且参加地下拳赛还有钱赚可暂时缓解自己的经济危机,可谓一举两得。

    要参赛自然是要临阵磨枪了, 好在力量练习对于龙宇而言并不陌生,上午进行了两个小时的高强度力量训练与爆发力综合练习,中午稍事休息。

    下午,小亚提示道:“龙哥,虽然上午练习后经过了修复加强,但你的身体还没有完全恢复,今天下午的项目是柔韧性训练,

    你的身体柔韧性远远落后于你的肌肉力量发展程度,这会造成技击对抗中你的肌肉力量无法得到全面发挥。

    同时限制你身体运动的灵活性,加快体能的消耗,最终导致你可能被力量比你小很多的对手击败”;

    好吧,龙宇完全赞同小亚一针见血的评价,以前健身运动,很少进行柔韧性练习,因为龙宇感到十分枯燥而厌烦,只是草草完成几组了事;

    现在小亚的提议依然是先按平时的常规动作练习,但是今天不一样了,龙宇身体经过优化增强后,做起来真是事半功倍,

    平时无法做到的幅度 现在是可以轻松的完成,比如直立前曲体,从前仅仅能双手触到地面;

    现在可以双肘触地了,前踢腿脚尖能够甩上自己头顶位置或耳朵侧面,

    以前常常在功夫电影中看到这种动作场景、主角用这个动作攻击从后方挟制自己的敌人头部,龙宇羡慕不已,没想到有一天自己也能做到了;

    龙宇越练越兴奋:立柱扬旗(双手上拉下撑利用侧链肌肉力量让身体侧面水平打直),铁板桥,单手独立(单手撑地肘部贴紧腹部身体水平绷直),拱桥,后甩腿神龙摆尾….

    将以前难以完成的训练动作全做了一遍,直到小亚的提示响起“好了,龙哥,训练可以暂停了,你的身体已经非常疲倦,需要休息,现在放松,下午再练习”;

    龙定停止动作,直接坐到了地上,刚才绷着劲,现一松弛下来,只感到全身韧带关节肌肉都有些酸痛;

    傍晚时分,龙宇终于完成了柔韧性练习,全身酸痛的躺在G上,智脑一遍遍扫描着全身细胞、组织、器官、身体各部系统,这次是主要对关节、韧带结缔组织的拓展与修复,弹性、韧性、耐冲击力逐渐增强中……

    清晨一觉醒来,龙宇活动活了筋骨,还好,身体基本恢复了,关节、韧带柔韧性至少增加两倍,各种高难度动作基本能完成了,只是速度与熟练度均衡度上还须提高;

    经过优化处理去芜存菁,达到百分之百的实用性,采取开放模式我可直接传输到你的意念中,进行训练,最大限度提高神经反应,”

    ――开放模式,龙宇整个心神进入了意念状态,很奇妙,有点像梦境,但是比梦境更真实,

    是一个虚拟现实的场景,就像… 电影黑客帝国中尼奥受训的场景,对手也是一个实体的人,对战开始,毫无悬念的,龙宇被对方一次又一次轻松击倒,每次中招的痛感,跌倒在地的撞击感都是那么真实,

    在被对手无数次打倒后,对手的招式、攻击习惯也逐渐被龙宇所熟悉,渐渐地开始反击,直到击倒对手,场景变幻出现对面了一个新的更强的人,搏杀继续…..

    江城新时代购物广场步行街,龙宇背着便携包,赶往健身中心。目前阶段徒手训练已经不能满足训练强度了。

    行走间,忽地眼前一亮,两个靓丽的身影出现在视野中:

    右侧街口行来两个女孩,左边一个身高一米六左右,扎着马尾略有些婴儿肥,转动着一双滴溜溜的大眼睛,... -->>
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