第八章 锻炼

跟不上，一切都是白搭。

    家离学校有三十公里，要是跑步去，估计不太现实。以这身体素质，估计得跑半天，先坐车到离学校几公里的位置再跑步吧。

    当下换上运动装备，现下高中校服都是黑西裤、白衬衣。当下是高三第二学期的第二个月，星阳市位于华夏南方，现在正是秋老虎当道，天气很是闷热。

    但早晚较为凉爽，外面已经三三两两的跑步大军走起了。

    龙浩天坐车到离学校五公里的地方下了车，做了下拉伸，这拉伸动作还是体育课教的。龙浩天可不知道拉伸为何物，这种低强度的运动在苍茫星，根本不用担心什么受伤。

    考虑入乡随俗，加上这身体实在太差，只能认真拉伸一番。才跑了几百米，龙浩天就感觉心脏“突突”跳得厉害。

    原本的“龙浩天”极少运动，也没有相关的记忆显示跑几百米就会歇菜。当下吓得龙浩天赶紧停下，别直接猝死了，他的记忆显示，心脏如

    果突然加快跳动，可能是心脏病的症状。这心脏病可不是现在的自己可以应付的。

    龙浩天一手扶着路边的小树大口喘着粗气，一手按着自己的心脏，心脏还砰砰跳个不停。

    “小兄弟，你没事吧，看你样子是个初跑者吧。”一个跑步路过的青年对龙浩天道。

    “我是第一次在这跑步，心脏跳动的厉害，感觉要跳出来了。”龙浩天见此人一身专业的打扮，想必是个行家。

    “哈哈，我刚看你一开始就用冲刺的速度来跑，肯定跑不远。你心跳加快那是正常现象，一会就好了。”青年对龙浩天笑道。

    “原来这跑步还有这么多讲究，只怪自己平时体育课都给鸽了。”龙浩天感觉心跳缓慢了不少，这才放下心来。

    “这跑步要讲究循序渐进，在室外最好是慢跑为主，要注意调节呼吸节奏。”青年见龙浩天态度良好，是以多说了两句。

    “嗯，我知道了，谢谢！”

    “现在开始锻炼，虽然有点晚，但总归是好事。你还在读高中吧？”青年问道。

    “今年高三。”

    “那你要抓紧锻炼了，留给你的时间已经不多了。”青年留下一句没头没尾的话就跑了。

    龙浩天摇了摇头，把智能手表唤出来，让其调出跑步的教程。很快眼前就出现了一幅3D画面，一个虚影一边讲解，一边示范。

    龙浩天这才明白，跑步也是有讲究的。当下调整心态，朝学校跑去。这一路晃晃悠悠，总算是赶在上课时间前到了学校。

    想到自己要融入这社会，首先要有个合适的身份，当下社会以读书为重要出路。要想脱颖而出，必须要有炸裂的成绩，要上一等一的学府。

    但原本的龙浩天成绩实在一般，好在还有时间，虽然这科学体系比较复杂。但修炼体系同样要极高的悟性，自己在苍茫星称霸一方，智商也是超人一等的。加上自己还有灵气相助，想必很快就能见效了。