118 客座教练（二）

热身完毕。

    “好了。”路易拍拍手，说道，“我先给大家点评一下。”

    啊呃——？

    一众人等全都表情古怪，指导教练连热身动作也要点评吗？这是什么道理？

    基础热身动作第一组，是【公民基础技能】中普适大多数类人型智慧种作热身运动的套路，简而言之就是一套动作‘相对简单’的拳术导引或者体操套路，可以活动全身肌肉、关节、韧带，鼓动气血，活络经脉，凝聚精气神，做好武技练习前的形神准备。

    基础热身动作在【公民基础技能】框架下，其实还有第二组、第三组、第四组等若干组别，有的适合在某些极端环境下，有的适合某些特殊秉赋人群，有的适合不具备类人外形的少数族裔，有的适合特殊血脉的人群，有的适合特殊传承体系的人群，等等，总之不少组别的基础热身动作，对于大多数类人型智慧种人类而言并非必要，也不需要多管就是了。

    基础热身动作虽然简单，但在银河系联邦那包罗万象浩如烟海的【技能】金字塔体系中，也属于基础中的基础，绝对的千锤百炼之作，到现在简直就是改无可改了。

    可是，指导教练当下的做法却等于是螺丝壳壳做道场，针鼻孔孔开法会。

    点评‘基础热身动作’，教练这是有什么说道？

    反正，大家都很疑惑，但大家都等着教练接下来到底会揭示出什么样的因果来由。大家在【公民基础技能】上都有几分成绩，情商什么的不差，做不到非常理智，也能做到九分理智，不会轻易做出诸如当面嘲笑、讥讽、轻蔑、质疑、挤兑、起哄、喝倒彩等无脑又无礼举动，打脸反被人打脸的狗血浮躁剧情别想轻易看到。

    路易在点评之前，先点了名。

    被点到了名字的二十多名学生，都从学生队列中‘请’出，站在前面单列为一队。

    生化智脑以‘腕式副脑’为中继，连线训练馆的‘灵境训练系统’，点开菜单的‘全息影像播放器’功能，路易开始点评。

    对第一个学生的‘基础热身动作’，路易仅用二十七秒作了简要点评，但学生们却感觉心中疑惑顿解。

    在学生们的眼中，指导教练的点评，手法上毫不出奇，联邦所有的学校老师和俱乐部教练在上课时差不多都是运用类似的手法。

    以方便易用的‘灵境训练系统’为载体，路易对第一个学生的‘基础热身动作’作了简要的视频分析和解读，提出了改进意见和注意事项。就象影视学院科班出身的导演和演员做‘拉片笔记’（影视视频分析报告）一样，路易只是结合该学生的身体素质扫描文件，对其基础热身动作提出了一条针对性的微调建议，并说明了目的、理由、依据。至于更详细的分析报告，路易允许该学生课后自行下载数据文件。

    接下来，路易一口气把二十多人的‘基础热身动作’都点评了一遍，对每个人的点评都是干净利落、极简极要，而最关键的部分当然是都有一到两条针对性的微调建议及其目的、理由、依据。

    现在大家就看得很清楚了，‘基础热身动作’针对性微调之后，其实每次‘热身’所能起到的改善增益、减少伤病倾向作用也都很微不足道，但是要知道，‘基础热身动作’几乎每人每天都要用到一两次甚至十几次，而现在人类的平均寿命是一千五百岁以上，对有幸被微调过‘基础热身动作’的学生而言，只要不曾中道殒命，这改善增益、减少伤病倾向的作用若是有了一千多年的积累沉淀，到那时也将会保持一个‘非常恐怖’的状态了。

    历来各领域的高明之辈，都擅长把控自己的节奏和状态，这种掌控甚至可以细化到每一个生活细节、工作细节当中，譬如在什么时间做什么事，在什么时间做什么样的锻炼，乃至做‘热身’做到什么样的程度，他们都有一个‘判断标准’，或是依靠经验数据构建而成的‘数学模型’，或是依赖个人明锐直指的直觉。

    也就是说，掌控自己节奏和状态的这个‘判断标准’，其获得途径一是靠个人的经验逐步摸索体会而得，一是靠明师达者传授其经验秘要和独家心得+自己实操实践的经验体会，可以说舍此以外的途径都完全取巧不来。

    被路易点名挑出来的二十几个学生，靠自己摸索体会的这个过程就这样幸运的缩短了，路易的指点可以让他们省下今后若干年自我摸索的时间和精力。被微调过的‘基础热身动作’，他们以后只要能长年坚持下去，便能有效增加他们把控自己节奏和状态的几率。

    然而更重要的是，学生们从路易的当堂点评中，已经隐约触碰到了一种独特的研究思维模式，如果他们能从中领悟到什么，将来受益之大，很可能超乎他们最大胆的想象。

    学生当中某些有慧根之人，这时已经懵懂的觉悟到，教练的一系列点评，其中隐隐有着‘授人以渔’的奥妙玄机，值得他们花费大量时间去琢磨、钻研、摸索、学习和领悟模仿。

    路易这时也坦言，【公民基础技能】中的‘基础热身动作’，都是千锤百炼，普适性很好的实用动作；针对部分学生个体的微调并不普适于其他人；除了被点名的这些学生以外，训练馆中大多数学生的身体素质条件，并不需要对‘基础热身动作’作微调，仍沿用标准版本的‘基础热身动作’即可；所有学生课后可以琢磨研究其中的‘所以然’问题。

    随后，路易言归正传，开始按照今天这堂公开指导课的预定主题，进行讲解指导。

    这堂公开指导课的主题，是【进阶】一段的核心内容之一，‘六段’的路易给学生们传道授业解惑，进行针对性的讲解指导是一点问题都没有的。话说路易在自己【进阶】段位还很低的时候，都敢‘指导’三狱星那些普遍【强化】二段以上暴徒囚犯们的段位晋升修行，何况是现在这些仅仅【进阶】一段的‘小萝卜头’们？

    路易的授课指导方式并没有多少标新立异之处，仍然是常见的灵境与现实交错的视频分析讲解；仍然是灵境仿真条件练习，提醒着学生在每一种典型战斗模式下的任何细微错误；仍然是在激烈的战斗模拟中，指导学生对身体重心的调整技巧，还有不同对抗条件下的近战突击、远程攻击、远近接合战术技巧以及即时策略选择；仍然是不断地提醒学生们做这个，做那个，注意每一次的失误。

    联邦每一个教练上训练课，其实都运用着跟路易相同的方式和手段。

    不过，路易对视频分析这个指导工具的运用，手法上非常精妙，场面形势、空间、时间、主线、副线、节点标注、轨迹再现等都交代得超乎想象之清晰，很多专门吃这碗饭的业界行尊，比如影视导演、职业导播、职业影评家、视频截取分析专家、视频分析评论家的水平，顶多也就跟路易的水准不相上下。

    视频分析常用的分屏、定格、移轴、切换、录像回放、慢动作解读评述等专业手段，路易也是运用自如。

    外人当然想象不到，路易这些手段完全都是熟能生巧所致。在小学起步开始学习【公民基础技能】之后，路易很快就有意识的学着使用视频分析手段帮助自己训练，后来做灵境仿真实验和现实验证实验他也尝试使用视频分析手段避免错误再犯，再到后来的灭口计划，在域外指导其他囚犯晋级修行等，视频分析手段都是必要的工具。

    在路易的指导下，学生们也渐渐找到了感觉。

    他们尝试着记下问题在哪儿，是什么时候发生的；他们尝试着在每一场仿真战斗中，解析自己的每一次出手，想想自己每一次低效攻击或无效攻击的原因是什么；他们尝试着回看自己的每一次失误，每一次协同动作，每一次防守选择；他们只要觉得哪一次攻防或协同处理得不好，就重新回看当时的情况，想想究竟怎么处理最合适，尽快找出改进方法，想办法磨练他们自己对大局的清晰把握，对同伴方位的清晰把握，对协同动作合理选择的把握。

    公开指导课总共四个小时，训练内容的安排也相对紧凑，但路易最后在‘自由提问’环节的末尾，还是有时间向学生们推荐了一整套可下载的‘明星模板’，供学生们根据自身条件借鉴和参照，毕竟路易他很快就要离开俱乐部了，雁过尚且留影，给俱乐部这些学生留下一点有价值的东西，也算是他‘在此一游’以及‘最后一课’的纪念了。

    ‘明星模板’是路易自行编辑制作，主要是选择‘联邦仿真战斗职业联赛’中的职业明星作为训练参照模板，另外小部分选择了历史上真实战争中的英勇战士、模范军士作为模板。

    历史上仿真战斗竞技比赛的传奇巨星、超级巨星、战斗大师、一流明星，都成为了‘明星模板’之一。另外，联邦仿真战斗联赛中现役的当红明星、超级妖人、实用型的实力派、联赛新星等，也都纳入了路易制作的‘明星模板’范围。

    每一个‘明星模板’，从该名职业明星在青少年时期的比赛，到其职业生涯各赛季的典型比赛、关键比赛、带有转折意义的比赛，各个阶段比赛场次的实况以及该明星本人在各种正赛当中的经典战斗场景，路易都做了详尽的剪辑和精编，并一一作了详细入微的视频分析和解读，还编辑有专门的指引文件和真实范例，说明学生具备什么样的内外条件，才适合以该位明星为参照模板，指导自身的【技能】训练。

    这套模板当然不是路易短时间就能够编辑出来的，很多现成资料早就存在于路易的数据库当中了，属于路易长期以来私人研究成果的一部分，毕竟大量的视频资料，光是搜集起来都不容易，何况还要做大量剪辑和解析的工作，就算有天量的计算资源辅助，也不是一时半会就能完成的大项目。

    事实上，路易眼下亮出来的这点东西，仅仅是他私人数据库里的一点点而已。

    公开指导课一结束，路易使用‘声波浴’设备沐浴之后，换上干净衣服，就驾着他从租车行租的新车飞离训练馆。

    这时候，路易就有时间点上一支小雪茄，享受烟草之味了。

    路易对自己短暂的俱乐部执教生涯还是满意的。

    路易做事经常是有目的性的，在俱乐部执教同样如此。

    路易任职的这家格斗搏击俱乐部，其实就是萨科大区本地武技流派‘钢心磐石流’所依托的经营实体之一，在萨科大区算是多少有些影响力。

    路易已经从俱乐部手里交换到了一些‘钢心磐石流’的高端传承知识，虽然仍不完整，但比起他以前东拼西凑的传承资料来讲，还是大大有进步。

    路易以前就拿到过成千上万份的‘钢心磐石流’传承，有从三狱星系进士星的囚犯们那里弄来的，也有从其他渠道搜集到的，但都不完整，尤其缺乏【强化】级别的传承知识。

    既然现在已经通过交换，就达到了路易预期的目的，他当然比较满意。

    话说在萨科边疆大区，民间武技流派百家争鸣，除了（有着浓郁地精灵－俄罗斯裔文化基因的‘桑搏格斗馆流’、有着羽灵裔－高地文化基因的‘梦魇学院’、源自木灵裔的‘空桑祖祠’、源自蛊灵裔的‘白骨冈’和源自兽灵裔的‘暴风飞燕’）本地五大流派同盟，影响力相对最强以外，诸如‘少林武禅院’、‘马耳他骑士团’、‘地龙学派’等知名的联邦豪门流派，他们在萨科大区设立的分支机构都只能算作影响力‘第二方阵’，无法跟本地‘五派同盟’的影响力争锋。

    至于‘钢心磐石流’，在萨科大区虽然有点影响力，但实力所限，最多也就算作‘第三方阵’位居前列的武技流派，其基本根据地也局限于萨科大区。

    ‘钢心磐石流’的传承知识体系，总的来说入门要求不高，或者说对练习生、学徒生起步入门的各方面素质条件也没有太高要求，但这并不等于‘钢心磐石流’就是平庸无奇的近义词，‘钢心磐石流’赖以安身立命的特点就是‘疯狂的爆发性反击’和‘坚忍难缠的磐石防守’，很多底层草根阶层就是因为上述这些特点才成为‘钢心磐石流’拥趸的——入门起点低，爆发性反击力很强，防守超级难缠，而且‘钢心磐石流’的兼容性也不错，‘钢心磐石流’与其他流派传承知识体系有严重冲突的可能概率不超过40%，学徒生如果有机会学习其他流派的【技能】传承亦不会有太多顾忌，因此这‘钢心磐石流’的传承体系，又臭又硬令人无奈的难缠风格，简直就象是为草根平民阶层量身定做一般，贴心熨肺得很。

    路易认为‘钢心磐石流’传承的特点和优点，能够让野草爆发出强大力量，能够让丑璞焕发出夺目光彩，能够让丑小鸭即使变不成白天鹅也能变成美小鸭，其中化腐朽为神奇的根源，很有深入研究的价值，所以他来了。

    ‘钢心磐石流’有着鲜明的特点和优点，但其缺陷也明显。

    由于起点低，根底浅，后劲难免不足，‘钢心磐石流’习练者后期晋升段位相对困难，因后期要努力弥补前面的‘欠债’，这就要在修行进度上吃亏了。在【进阶】级别还好，等到了【强化】级别，段位晋升之慢就足以让人憋闷抓狂了，这确是‘钢心磐石流’的老大难问题。所以，这也导致了萨科大区本地的‘钢心磐石流’修习者，在晋升到【进阶】五段或六段之后，都开始兼修其他流派的【技能】传承。事实上‘钢心磐石流’本流派中的支柱、骨干，就没有不兼修其他流派传承的。

    或者也正因为如此，‘钢心磐石流’有着乐于与其他流派交流技艺和互换技艺的传统。路易能够比较顺利的换到技艺，不能不说与‘钢心磐石流’这一传统有相当关系。

    驾着租来的飞车，在新列宁格勒都会区所属各行星之间转悠一圈，然后在一家二星级餐厅吃了一顿大餐，路易通知租车行过来拿车，他的客座教练生涯到此就算结束了。

    现在是收拾行囊离开，踏上域外新征程的时候了。