之气。
可她的身体就像塌了方的地下废墟,筋脉都堵塞了。
她也知道了自己此时的状态叫做“神识内视”。一般修士到了练气后期才会觉醒的技能,不过玄武早就说过她先天精神力强大,没想到这个时候觉醒了。
她试了几次,发现自己太想当然了,虽然她知道如何引气,可是知道和做是两种概念。她所知道的修真只是纸上谈兵,关键时候真正信任的还是前世所学的知识。
心念一动,便沟通了识海里的另一个东西,正是已经被她滴血认主的两枚玄武的甲片。
甲片仿佛硬盘一般,意念进入时又是另一个小天地,无数信息在天幕上滚动。
“有了!”繁星几乎跳起来,随即又好笑不已。是她想太多了。混沌之气也是气体,气体进入人体最直接的方式就是经过肺部。
前世大学时期她是系里的颜值担当,每当有重大节日都会被推举出来表演节目。当时音乐系有个老教授教过她一种腹部呼吸法,也是学声乐的必修课胸腔式发音,尽可能地深呼吸,直到肺部鼓胀,有个夸张的说法叫“气沉丹田”,其实这样呼吸只能到达肺部,到不了丹田。
真正气沉丹田的方法是胸腹式联合呼吸法,听起来有点拗口,其实非常简单,人在睡着的时候,本能就是这种呼吸法。吸气时.腹部充气.肋骨向两边扩张.丹田鼓;呼气时.肋骨、小腹收缩。
所以,繁星决定暂时放弃用经脉引气,改用呼吸式引气法。
她现在睡不着,只能用另一种方式,叫做“闻花香”式呼吸法,鼻尖萦绕着造化青莲如梦似幻的异香,根本无须营造便已经沉醉。
显然,她选对了!
随着她的呼吸,越来越多的混沌之气被汲入肺部,受到挤压后开始向下扩张,丹田像懵懂的孩子,立刻呼应着收缩,两端使劲,中间的气脉慢慢张开,终于,仿佛被挖通的沟渠终于连通了。
“轰!”
第一缕混沌之气进入丹田时,繁星却感受到了天崩地裂的震动,还没感受疼痛整个人就像气球一样膨胀了起来。而且这不是幻觉,而是事实。内视之下,她的丹田的确正在快速扩大,可是它本身太小了,受力不均之下开始变形,痛得她仰头大叫起来,眼耳口鼻中再次鲜血喷溅。
玄武大叫:“快,内引气法!”
不用它说,繁星已经咬牙闭气开始运功。之前混沌之气仿佛锥子一般左突右突丹田被动防守,可现在,丹田却变成了一张网,想要将它网住。这是一场持久战。
繁星已记不清自己吐了多少次血,最后她的身体甚至出现了裂纹却一滴血都流不出来的诡异现象。
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(_),亲们,今天的更新!
ps:文里写的修练是虚构的,大家懂的。呼吸法是真的,可以练一下,对身体有好处的,说不定还能成为歌星呢。
※未完待续……